youhaha0的廚房

牽掛無需多言，他深藏在每一個人心中，　　
牽掛的滋味如同一條五味俱全的香辣烤魚，
香辣在舌尖跳躍，在喉嚨中跳舞，在胃里翻騰，
一杯冰涼的啤酒緩解了香辣的刺激，
慢慢回味............
烤魚的制作并不復雜，
備齊材料簡單幾部就能吃上可口的烤魚

主料：鱸魚一條（約800克），胡蘿卜一個，尖椒2個，
輔料：紅椒一個，蔥3段，姜4片，料酒10毫升，豆豉辣醬20克，糖7克，八角一個，花椒3克，植物油適量，鹽適量，水半碗約150毫升

做法：

1、  準備鱸魚一條；
刨肚去腸去鱗，清洗干凈，從魚肚處貼著魚骨片開，變成脊背相連，平鋪在盤中；用鹽抹在魚身上，放入料酒，放上一段切絲的蔥、2片姜腌漬入味，腌漬30分鐘~一個小時；

2、準備蔬菜,  所有的蔬菜洗凈，切成長條，姜切片，余下的蔥切絲；

3、腌漬后的魚取出，放入烤盤中，撒上蔥絲，姜片鋪底；放入已預熱200度的烤箱中；蒸烤模式18分鐘；

4、烤魚的同時，準備蔬菜；炒鍋放植物油，放入豆豉辣醬翻炒出香味，放入蔥姜、八角、花椒繼續炒出香味；放入胡蘿卜條翻炒，至胡蘿卜變軟；

放入糖、鹽炒勻； 放入半碗清水， 稍微燉煮一會，關火；

5、烤箱到時間后取出烤盤；把
炒好的蔬菜鋪在魚上，湯也倒入烤盤中；

7、再次將烤盤放入烤箱中，溫度設定200度，蒸烤模式，時間10分鐘；

8、10分鐘后取出烤盤，成品的魚如圖，湯汁來自蔬菜；

小貼士：
1、蒸烤模式下的成品，魚肉鮮嫩多汁，少了焦干，口感似清蒸，配菜隨意搭配。
2、拍照的時候，把表面的菜拔到一邊，嘻嘻~覆蓋較嚴密。
3、采用蒸烤模式，烤箱中的水箱務必加水至刻度，如果不加水，蒸烤的功能也是禁止啟用的

青桂源果果

好有賣相！看著都流口水！

擁有平常心JD

啥烤箱還有蒸烤功能，能加水？

youhaha0的廚房

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蒸汽烤箱，帶有水箱

youhaha0的廚房

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呵呵，同意視吃哈

擁有平常心JD

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原來這樣。長知識了。我家是個長帝烤箱。

小茜

youhaha0的廚房 發表于 2016-1-24 21:17
牽掛無需多言，他深藏在每一個人心中，　　
牽掛的滋味如同一條五味俱全的香辣烤魚，
香辣在舌尖跳躍， ...

廚娘做的好美膩，廚藝簡直了得

開車去西藏

youhaha0的廚房 發表于 2016-1-24 21:17
牽掛無需多言，他深藏在每一個人心中，　　
牽掛的滋味如同一條五味俱全的香辣烤魚，
香辣在舌尖跳躍， ...

好文采，佩服！

deidei1986

真棒。

石頭蛋蛋媽

可以去品嘗一下你的魚不

小樣跳跳

天哪，這拍照，這技術，肯定很好吃，樓主快來啊

美妞蘇蘇

好喜歡親的廚藝啊